En este ejemplo haré entre Windows – Linux, pero también funciona en Windows – Windows con lo cual podrán compartir archivos entre el el sistema base y el virtual.
Paso 1: Te vas a Dispositivos(en el virtualbox y das en directorios compartidos,en agregar buscas la carpeta que deseas compartir.

Paso 2: Abres el xp y desde inicio picas con el derecho en “Conectar a unidad de red”

Paso 3: Se te abre una ventanita donde puedes elegir la letra que le darás.Por defecto suele salir Z.

Paso 4: En Examinar busca la carpeta que quieres compartir,verás que te sale dentro de Grupo de trabajo:Virtualbox shared folders,pues picas ahi y te salen todas tus carpetas de ubuntu.Le marcas el directorio que deseas compartir.



Paso 5: Una vez seleccionada la carpeta ve a Inicio,Mi Pc y veras que ya te aparece la unidad de red que acabas de crear.

Esto es todo, con lo explicado ya se podrán compartir carpetas fácilmente.
Fuente | Novatillaenapuros



Me ha servido de mucho man, gracias por el tuto
Saludos
Excelente tenia dias partiendome la cabeza, pero te comento que ami me funciono entrando al simbolo del sistema (Inicio/ejecutar/cmd)con el comando net use x: \\vboxsvr\directoriocompartido, lo comento por si le sirve a alguien.
saludos.
Exelente comentario, me has ahorrado muchisisismas horas de trabajo. Saludos
GRAcias gracias gracias
Muchas gracias por tu post, me ha sido de gran ayuda.
Ha sido el único post que ha conseguido que funcione todo correctamente …. de nuevo muchas gracias
Tengo un mac y he instalado en el virtualbox Windows. Cuando intento el paso 4, no me salen las carpetas del paso 1. También he intentado \\vboxsvr\directoriocompartido y tampoco me sale nada. ¿Alguien tiene alguna idea de qué me pasa?
Muchas gracias
Eres el unico que lo explico sencillo como corresponde, los dioses de la informatica de los foros se enrozcan solos cuando tienen que explicar algo.
muchas gracias.